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    今日霜降丨風冷霜重,愿君從容向寒,優雅向晚

    作者:佚名 國學知識 來源:網絡

    2020年10月23日

    庚子年農歷九月初七

    迎來二十四節氣中的第十八個節氣

    ——霜降

    從今天起,

    氣肅而凝,露結為霜,

    秋天已漸漸遠去,冬天也悄悄來臨。

    關于霜降,古時還有一個動人的傳說:

    這一天,掌管霜雪的青女會下凡,在青要山中部頂峰上手撫七弦琴,清音徐出,霜花也隨琴音飄然而下,灑在大地上,滌蕩世間的一切不潔。

    看似無情,實則有情。

    霜降后,草木褪盡蕪雜,帶來了山明水凈的清歡;谷物經歷風霜,交出了碩果累累的答卷。

    伴隨著寒冷,秋走到了盡頭,但這沒什么好可惜的。

    正如天地失去了喧鬧,卻得到了最沉靜的時光;我們告別了一季的秋,卻迎來了生命最成熟的時光。

    人生,一程有一程的失去,一程有一程的所得。

    霜降有三候。

    從這天起,萬物在寒意中秋收冬藏,于是,霜降便有了三候。

    一候:豺乃祭獸

    霜降一到,豺狗會將捕獲到的獵物先陳列祭天再食用,以示回報。

    二候:草木黃落

    時臨深秋,草木黃落露成霜,是凋零的季節了。

    三候蜇蟲咸俯。

    連蜇蟲也準備進入冬眠,潛藏起來。

    霜降有習俗。

    霜降這天,各地有不同習俗。

    • 賞芙蓉

    霜降,是木芙蓉怒放的時候,因為是從冰霜中生發的花,人們便把它稱為“拒霜花”。

    木芙蓉的生命只有一日,可它卻能一天三變色。早晨粉白,中午艷紅,傍晚紫紅,猶如美人醉酒。

    正如人生,雖然短暫,但只要在有限的時間里努力綻放,開盡自己的色彩,其實也沒什么可遺憾的了。

    • 吃柿子

    俗話說:“霜降吃燈柿,不會流鼻涕。”

    民間認為霜降吃柿子,冬天就不會感冒、流鼻涕,所以在南方,很多地區都有霜降吃柿子的習俗。

    • 宜進補

    霜降時節,天氣越發寒冷,民間食俗也非常有特色,有“煲羊肉”、“煲羊頭”、“迎霜兔肉”的食俗。

    俗話說吃啥補啥,醫書上也有加“四珍”、“八珍”的補藥煲羊肉。在寒冷的天氣,喝上一碗熱氣騰騰的進補湯,人間絕味也不過如此了。

    霜降好養生。

    民間諺語講:“一年補透透,不如補霜降”,可見霜降這天的食補跟預防,有多么重要。

    此時養生,要配合飲食,謹防三秋。

    第一防:防秋燥

    霜降的氣候,早晚較涼,中午較熱,晝夜溫差大,秋燥也更為明顯。

    此時容易出現口干、唇干、咽干以及皮膚干燥等現象,要做好保濕,多喝熱水。

    飲食方面可以多食用滋陰潤燥的食物,如蘋果、銀耳、青菜、芝麻等。

    第二防:防秋郁

    俗話說“霜降殺百草”,霜降過后,不僅樹葉枯黃敗落,其他的植物也漸漸失去生機,陷入沉睡,大地一片蕭索。

    觸景生情,人也難免產生悵然若失的感覺,此時應保持情緒平和積極,做一些有益身心的運動。

    飲食方面加一些高蛋白食物,如牛奶、雞蛋、羊肉和豆類等。

    第三防:防秋寒

    霜降是秋冬氣候的轉折點,也是陽氣從收到藏的過度。

    此時天氣不如冬天般寒冷,但也比尋常秋日更有涼意。

    早晚增添衣物,尤其上了年紀的人,為防止老寒腿、骨骼病,此時更應該御寒保暖。

    霜降是秋的盡頭,回望來時的路。

    秋,著實熱熱烈烈了一番,紅紅火火了一季。

    如今,樹葉辭了高枝,山野別了林紅,一切醞釀著冬的寧靜,不免令人感懷,季節變換時,時光逝去,秋日短暫。

    隨著最后一片落葉歸根,隨著最后一枚碩果收藏,一歲榮辱,到此終結。

    讓我們平靜地送走昨天,欣喜地迎接明天,心懷暖意,從容前行。

    生命終有所得,終會迎來一生中最曼妙的風景,就如秋葉一般,短暫生長亦有滋有味,泛黃凋零也滋養萬物。

    日漸肅殺苦寒,故有幾愿:

    一愿諸君且珍重,早晚清寒勤添衣;

    二愿諸君且舒懷,敬往事一杯酒,悲歡如塵不回頭;

    三愿諸君且寬心,人生處處有美景,活在當下,不留遺憾。

    今日霜降,風冷霜重,愿你優雅向晚,愿你從容向寒!

    關鍵詞:霜降

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